
Gyakorlatias támasz, amikor szétcsúszik az egyensúly a munka, a család és a saját igények között.
Nem sablonokat adok, hanem működő, kézzelfogható stratégiákat a hétköznapokhoz - legyen szó krónikus túlterheltségről, felnőttkori figyelemzavarról vagy szakmai újratervezésről.
Az üzleti szférából érkeztem a pszichológiához: éveket töltöttem a versenyszférában, így testközelből ismerem a folyamatos feszített tempót, a teljesítménykényszert és a szakmai bizonytalanságokat. Két neurodivergens gyermeket nevelő édesanyaként pedig pontosan tudom, mekkora terhet jelent a mindennapos készenlét, a folyamatos újratervezés és az a kimerültség, amit kívülről szinte lehetetlen látni.
A belső egyensúly megőrzését a mindennapokban is igyekszem gyakorolni: leginkább a természetben, túrázás közben és a kertben töltődöm fel, a legtöbbet pedig a családomtól tanulom a türelemről és az elfogadásról.
A legnagyobb elakadások mindig ott jönnek elő, ahol a munka, a család és a saját igényeink összetorlódnak. Amikor mindenkinek meg akarsz felelni, de pont te maradsz ki a képletből.
A közös munka nálam a józan, gyakorlatias újratervezésről szól. Nem ítélkezem, nem bonyolítom túl: egyenesen, biztonságos és támogató légkörben nézünk rá az elakadásaidra, hogy a hétköznapjaid újra élhetőek és stabilak legyenek.
Szakemberként szeretnél te is ilyen profil oldalt? Regisztrálj terapeutaként, vagy írj nekünk: info@medelio.hu.